Etter sigende en super helg for Oppdals-farerne, både treningsmessig og sosialt. Stor takk til Gigi og Tore for fantastisk gjestfrihet!

Viktig: Denne uka er det Skibyttedag på Kvilhaugen Gård lørdag 10.november.
Oppfordrer alle til å ta et raid i kjeller, garasje, loft og boder for å få ryddet i utstyr som ikke er i bruk lengre: ski, staver, skisko osv. Husk også klubbklær!
Egen åpningstid for Strindheim Ski medlemmer fra 09:00 – 11:00.

Mildvær igjen, så vi legger inn en rulleski-økt på torsdag – beklager hvis det medfører logistikkproblemer for noen. 🙁

Uke-program:

Mandag 05.11:
Basis-/styrketrening, kl. 20:00. Åsvang skole.
Husk innesko.

Tirsdag 06.11:

Barmark, kl. 18:30. Lohove.
Intervall, hurtighet. Ta med staver!


Torsdag 08.11:

Rulleski skate, kl. 18:30. Granåsen.
Teknikk, hurtighet. Ta også med joggesko!
NB: Vi har rulleski for lån.


Søndag 11.11:

Felles langtur, kl. 10:00. Lohove.
Ca 2 timer, skigang i motbakker. Matstasjon. 🙂
NB: Ikke «trener-styrt», spreke foreldre oppfordres til å bli med. 🙂


Annet:

Byttehelg! Kvilhaugen Gård (låven).
Fredag 9.nov 17:00-21:00 Innlevering ski – staver – skisko NB: Husk også klubbtøy.
Lørdag 10.nov 09:00-11:00: salg internt i Strindheim Ski 11:30-16:00: åpent salg 16:00-17:00: avhenting usolgt utstyr.
Støtt opp – rydd i bua!! Mer info her.

Påmeldind Ramundberget. Årets høydepunkt når det gjelder trening, den årlige ski-samlinga på Ramundberget er fredag 30.11 til søndag 02.12.
Påmeldingen er åpen. 🙂 Info/påmelding finner dere her. NB: Påmeldingsfrist: 11.nov., men vær gjerne ute i god tid!




Kommentarer

Uke 45 gruppe 13-14 — Ingen kommentarer

Legg inn en kommentar

rfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-slide
Hopp til verktøylinje