Hei

Sesongens siste levering av klubbklær kan hentes ut på Sportshuset Melhus.

Ser dessverre ut som det har vært en glipp når det gjelder info om denne leveringen. 🙁
Beklager dette.

Dersom dere ikke har klubbklær som er uavhentet, vennligst se bort fra denne mailen.


Stian

21. mars 2017 kl. 13:28 skrev Stian Svardal <stian.svardal@gmail.com>:

Smøretips til dagens klassisk trening:
Universal klister + litt rødt klister
Fremgangsmåte
Rubb opp festesonen med sandpapir (100 papir)
Legg på universalklister
Prikk inn rødt klister
En del sliter med at festet forsvinner fort. For å hindre det er det viktig! å bruke sandpapir i festesonen slik ar klisteret får god heft 👍

Mvh

Stian Svardal
Den 19. mar. 2017 kl. 19.52 skrev Stian Svardal <stian.svardal@gmail.com>:

Hei,
Tusen takk til alle aktive som deltok og til alle foreldre som bidro til at vi fikk til et flott gjennomført Strindheimrenn lørdag. Bra jobba!
Det ble igjen litt kaker til overs etter rennet – og siden det er dere foreldre i 11-12 som har bakt så avslutter treninga på tirsdag ca 19:45 og så spiser gr 11-12 kake i Strindheimbua før vi tar kveld. Det er absolutt fortjent 🙂
Planen for uka blir som følger:

Tirsdag 21.03: Skitrening Granåsen kl. 18:30. 
Klassisk
Torsdag 23.03: Skitrening Granåsen kl 18:30 
Skøyting

Renn:
Det nærmer seg slutten på konkurransesesongen. Det er to kretsrenn igjen: ifm Sparebank 1 Cup #6 i Surnadal så er det også renn for klasser opp til og med 12 år på lørdag. Så de som skal til Surnadal likevel på grunn av eldre søsken som deltar i Sparebank 1 Cup så må dere gjerne melde dere på. 
Ellers så vil jeg anbefale Marit Bjørgen-Rennet som går lørdag 1.april på Støren. 
Siste uke før påske planlegges det å avholde klubbmesterskap – nærmere info kommer.
 
Lørdag 25.03 Sparebank1 cup, Surnadal
2km skøyting. Påmeldingsfrist 22/3
Påmelding/Info HER

Lørdag 01.04 Marit Bjørgen-Rennet, Støren
2km klassisk. Påmeldingsfrist 29/3
Påmelding/info HER

Stian


Kommentarer

: Uke 12 Gruppe 11-12 — Ingen kommentarer

Legg inn en kommentar

rfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-slide