Siste nytt

Sesongen 2016/2017 – vi er i gang!
Gruppen for 15-16 år har startet opp med barmarks- og rulleskitreninger.
Alle oppfordres til å delta på terrengløpskarusellen – se hovedsiden.

Generell informasjon

Treningstider
Gruppen for 15- og 16-åringene (født i 2001 og 2002) har følgende treninger pr uke:
 

Mandager kl 20:30-21:30 – Styrke/balanse i gymsalen på Eberg skole.
Tirsdager kl 18:30-20.00 – Rulleski/spenst/hurtighet. Oppmøte i Granåsen skisenter.
Torsdager kl 18:30-20.00 – Løping i Estenstadmarka. Oppmøte på Lohove.
Søndager kl 10:00-12:00 – Løping langtur i Bymarka eller Strindamarka. Oppmøtested vil bli sendt ut på mail / Facebook.

Skitreninger vil være i Granåsen Skistadion og vil bli annonsert når føreforholdene tillater det. Generelt vil det være klassisk trening i partallsuker og fristil i oddetallsuker. I uker med skirenn vil stilarten på trening bli den samme som i skirennet. Endringer vil bli annonsert pr mail.

Trenere og kontaktpersoner
Håkon Rokstad (hakon.rokstad@gmail.com) – kontaktperson
Trond Erik Wold – hovedtrener
Bård Sandberg, Jonny Rabben, Kjetil Evenmo – øvrige trenere

Skirenn
Terminliste ligger på Norges Skiforbund sin hjemmeside
Påmelding til individuelle renn via Min Idrett.
Påmelding til stafett blir organisert av trenerne.

Strindheim ski vil også arrangerer 3-4 egne klubbrenn i løpet av sesongen som alle oppfordres til å delta på.

Lisens
Vi minner om at alle som skal delta i terminfesta skirenn må ha gyldig lisens (NSF Skiforsikring). Dette gjelder fra og med den dagen en fyller 13 år ( fram til fylte 13 år er barn forsikret gratis via Norges Idrettsforbunds barneidrettsforsikring). Mer informasjon om skiforsikring på Skiforbundets side (vilkår, betalingsinformasjon mm.).

Merk at en nå kan ordne forsikringen selv, uten å gå gjennom en av skiavdelingen sine oppmenn.

gruppe 13-14



Kommentarer

gr15-16 — Ingen kommentarer

Legg inn en kommentar

rfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-sliderfwbs-slide