generelt
grupper
renn
organisasjon
diverse
Gruppe 15-16 år
Denne siden inneholder informasjon for de som er født i 1993 og 1994.
Trenerer | Informasjon | To-ukers plan | Treningsfilosofi | Rennpåmelding | Utstyr | Bilder | Registrering
Trenerer
Annebeth Askevold, Axel Trøen, Endre Rindalsholt, Ståle Høyem og Per Egil Skåre (kontaktperson).
Informasjon
Vi har fast treningtidspunkt på tirsdag og torsdag kl. 18:30-20:00. I tillegg har vi på høsten ofte treninger eller andre aktiviteter i helgene, se plan for de to neste to uker. Før snøen kommer har vi ei blanding mellom barmark, rulleski og innetrening. Etter at snøen er kommer starter vi med skitreninger i Granåsen. Normalt vil informasjon om treningstid, -sted og -utstyr stå i planen og ikke bli varslet pr. e-post. Endringer vil bli varslet med e-post til de som står på gruppa sin liste.
Dersom noen som årsmessig hører til i en annen gruppe, men som vil trene med oss, er dette helt greit. Dette må ungene selv bestemme. For å kommer på gruppens e-postliste må en fylle ut registreringsskjemaet nederst på siden.
Alle som deltar ut over noen prøvetreninger, må være medlem i Strindheim IL og betale treningsavgift til Strindheim Ski. Se Medlemskapsidene for mer informasjon.
To-ukers plan
Nedenfor finner du en plan for de to neste ukene med treningstidspunkt, treningtype, sted for oppmøte osv.. Denne blir oppdatert hver uke i løpet av mandagen.
| Uke | Tirsdag | Torsdag | Lørdag/Søndag |
|---|---|---|---|
| xx | Ingen trening | Ingen trening | Ingen trening |
Skitreningene er avsluttet for sesongen, men vi oppfordrer alle til å delta i andre sommeridretter eller vedlikeholde formen med egentrening. Vi kommer tilbake med oppstart av treningene senere. |
|||
Treningsfilosofi
Vi ønsker flest mulig med lengst mulig, og legger opp treningene slik at alle får utfordringer. Trenerne oppfordrer til at ungdommene også er fysisk aktive utenom skitreningene og gjerne driver med andre idretter.
Påmelding skirenn
Informasjon om påmelding til skirenn finner en på påmelding. En oversikt over anbefalte renn for denne årsgruppen vil bli distribuert på e-post. I denne aldersgruppa er det oftest ST-Cup renn som er aktuelt og i tillegg Hovedlandsrennet for de ivrigste. Terminlista for Trøndelag finner dere her.
Vi minner om at alle som skal delta i terminfestede skirenn må ha gyldig NSF Skiforsikring. Dette gjelder fra og med den dagen man fyller 13 år (barn forsikres gratis via Norges Idrettsforbund barneidrettsforsikringen til den datoen de fyller 13 år). Mer informasjon om skiforsikringen på Skiforbundets side (vilkår, betalingsinformasjon mm).
Merk at man nå kan ordne forsikringen selv, uten å gå gjennom en av skiavdelingens oppmenn.
For sesongen 2008-2009 har skiforbundet besluttet at "kjøpebrikker" skal benyttes i Hovedlandsrennet på Lillehammer. Det betyr at en forutsetter at alle deltakere i Hovedlandsrennet (15-16 år) kjøper sin egen brikke før sesongen, eller i første del av sesongen. For mer info, se her.
Utstyr
Det er ingen krav til utstyr, men vi oppfordrer til følgende utstyr:
- Barmark: Joggesko, staver som er ca. 75 % av høyden.
- Rulleski: Rulleski (skøyting eller kombi) eller rulleskøyter. Stavar for skøyting (lengde = høgda - ca.20 cm.) med rulleskipigg. Hjelm, beskyttelsesbriller og refleksvest.
- Ski: 1 par skøyteski og 1 par klassiskski. 1 par stavar for klassisk (lengde = høgda - ca. 30 cm) og 1 par for skøyting (lengde = høgda - ca. 20 cm). Skøyteskisko og klassisk skisko.
Bilder
- Bilder fra Rindalssamlingen i august 2006.
- Bilder fra treningen i Stokkanbakken 4. april 2006.
- Bilder fra Rindalssamlingen i oktober 2005.
Registreringsskjema (Gruppe 15-16)