Barmarkstreningene høsten 2005

Vi ønskjer alle skiinteresserte ungar velkomne til sesongens første barmarkstrening for 1994 og 1995 årgangen:

• Oppmøte: P-plassen på Lohove
• Tidspunkt: Tirsdag 11. oktober kl 1800
• Treningsutstyr: Joggesko og fornuftig treningstøy for årstida.
• Oppmoding: Pass på at ungane har godt synlege refleksar på treningane! Gjerne refleksvest eller liknande.

Kort om barmarkstreningane framover:

• Kvar tirsdag og torsdag kl 1830-1930
• Oppmøte på Lohove dersom anna ikkje nemnd i e-post før treningsdag. Derfor viktig at alle interesserte står på e-postlista.
• Første veka: Trening med joggesko.
• Seinare: Variere mellom trening med joggesko, rulleskøyter/-ski og innnetrening i hall. Kjem attende til fleire detaljar seinare.
• Det blir tilbod om trening med joggesko dei gongene vi har rulleskøyter/rulleskitrening, slik at ingen treng kjøpe nytt utstyr for å bli med oss i haust.
• Som tidlegare vil vi prioritere leikbaserte øvingar med vekt på basiskunnskapar som balanse, hurtigheit, spenst og styrke/uthaldenheit.

Vi håpar på mange gamle og nye deltakarar på gruppa vår: Vel møtt til ny sesong!

Vennleg helsing

May, Ståle, Axel, Vebjørn, Per Egil og Nils Arild